El secreto de la entrenadora de Kim Kardashian para perder peso corriendo

AFP

Luego del embarazo de su hijo del medio, Saint West, Kim Kardashian comenzó un cambio en su vida y cuerpo. La protagonista de Keeping up with the Kardashians entrena duro y su figura ya no es la misma.

Según comparte en sus redes este cambio va de la mano de su entrenadora Melissa Alcantara. La trainer mostró su truco para quemar mayor cantidad de calorías en la caminadora.

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Luego de correr durante 10 minutos, Alcándara realiza carreras rápidas de 15 segundos a 11 km/h en un ángulo de 15° en la cinta y luego descansa 45 segundos. Esto provoca que aumente el ritmo cardíaco y se quemen más calorías.

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