Trucos para conservar la calma

Las personas que controlan sus emociones son más exitosas, pues saben separar un disgusto o preocupación de sus actividades diarias. Conservar la calma permite manejar mejor las relaciones interpersonales, disminuye el estrés y contrarresta la producción de radicales libres. Todos merecemos paz mental, por eso compartimos contigo estos 10 trucos para que incrementes tu inteligencia emocional.

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Infografía: Luis Morales León

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