Si estás atenta a la balanza, bajás más rápido de peso

Aquellas personas que se pesan con frecuencia tienen más facilidad para perder peso. Así lo revela una nueva investigación de la Universidad de Tecnología Tempere (Finlandia).

Para arribar a esta conclusión, los investigadores analizaron 2.838 medidas de peso de 40 personas obesas durante un año. Así detectaron una relación clara: quien se pesó más, perdió más peso. En tanto, quienes dejaban pasar entre cada control más de 5.8 días, aumentaban.

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Los científicos fueron contundentes: si querés adelgazar, pesate todos los días. Y si podés pesarte solo una vez por semana, elegí el miércoles porque ese día es la media más acertada.

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